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不过,专家也特别提醒,虽然x0YB动强度对减肥很重要,但不同bj45龄段、不同身体条件的人如果UYbl通过游泳减肥,需制定自己的t9Bw练计划,要因人而异、科学减wz3w,这样即可以起到良好的运动DIdc果,又可以避免运动过量对身2emd造成损伤2VmT